Kurse
*** Wir ziehen um ***
Ab dem 1. März 2020 finden alle Kurse und Angebote in den neuen Räumlichkeiten der Hebammenpraxis Wunderwerk in Cadolzburg statt!
Neue Adresse: Markgraf-Alexander-Straße 30 in 90556 Cadolzburg
Anfragen für eine Betreuung bitte mit den Informationen über die Wohnanschrift und Entbindungstermin an folgende Adresse senden: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende (Kassenleistung)
In "kompakter Form" werden an zwei Samstagen alle relevanten Themen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett besprochen. Zudem werden Atem- und Entspannungsübungen, sowie Massagetechniken gezeigt und durchgeführt.
Kurse in Fürth:
• Samstags ¦ 10:00 – 16:00 Uhr (2x 6 Stunden) davon der erste Samstag mit Partner
Kurse in Cadolzburg:
• Samstags ¦ 10:00 – 16:00 Uhr (2x 6 Stunden) beide Kurstage komplett mit Partner
Bei Interesse bitte eine Anfrage an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! senden
Geburtsvorbereitungskurs unter der Woche (Kassenleistung)
Wöchentlich, davon zwei Termine mit Partner, werden alle relevanten Themen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett besprochen. Zudem werden Atem- und Entspannungsübungen, sowie Massagetechniken gezeigt und durchgeführt.
Kurse in Cadolzburg:
• Mittwochs ¦ 18:30 – 20:45 Uhr (5x 2 ¼ Stunden) davon zwei Abende mit Partner
Bei Interesse bitte eine Anfrage an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! senden
Säuglingspflegekurs – mit Vanessa Splesnialy
Wickeln, baden, halten, anziehen - der Umgang mit dem Neugeborenen will gelernt sein
In diesem Kurs erfahrt ihr alles über die Pflege und das Handling eures Kindes. Praktische Übungen mit Übungspuppen stehen dabei im Vordergrund. In der Gruppe könnt ihr bereits gesammelte Erfahrungen austauschen und neue Kontakte knüpfen. Pärchen wie auch einzelne Personen dürfen gern am Kurs teilnehmen. Auch Tante, Onkel, Oma und Opa dürfen mit machen 
Ein Handout wird bereit gestellt um zu Hause alles nach lesen zu können.
nächster Kurs in Fürth:
• Mittwoch 22. Januar 2020 ¦ 17:30 – ca. 20:30 Uhr ⇒ nur noch wenige freie Plätze !
nächster Kurs in Cadolzburg:
• Montag 20. April 2020 ¦ 17:30 – ca. 20:30 Uhr ⇒ noch freie Plätze !
Anfragen bitte direkt an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder unter 0176 27416767
Stoffwindel-Workshop – mit Anna Peppel von Peppelina ***NEU***NEU***
Mit modernen Stoffwindeln zu wickeln ist einfach und unkompliziert. Sie sind hautfreundlich, umweltfreundlich, kostengünstiger, können weitervererbt werden und haben noch einige weitere Vorteile.
Im Workshop wird alles rund um Stoffwindeln erklärt - z. B. die Vor- und Nachteile, verschiedene Systeme und Materialien, wie wird gewaschen und vieles mehr! Es darf auch alles angefasst und ausprobiert werden!
Der Workshop ist für alle gedacht, die sich für Stoffwindeln interessieren, egal ob das Kind schon geboren wurde oder nicht. Kinder dürfen selbstverständlich mitgebracht werden. Im Anschluss gibt es für die Teilnehmer Informationsmaterial zum Nachlesen für zuhause und Rabattcodes für Stoffwindeln bei einigen Läden und/oder Online Shops
Nächster Workshop in Fürth:
• Donnerstag 13. Februar 2020 ¦ von 18:30 – ca. 21:00 Uhr ⇒ nur noch wenige freie Plätze !
Anfragen bitte direkt an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder unter 0160 7813266
Schwanger Fit – mit Vanessa Splesnialy
Du möchtest dich auch in der Schwangerschaft fit halten? Dann bist du bei uns genau richtig :-)
Sport in der Schwangerschaft gibt Kraft, hilft gegen Beschwerden und bereitet den Körper auf die Geburt vor. In kleineren Möbilisationsübungen werden beanspruchte Körperregionen wie Rücken-, Nacken-, Schulterbereich und auch das Becken ideal gestärkt und gekräftigt. Es werden Hilfsmittel, wie Gymnastikbälle, Rubberbänder oder auch Redondobälle effektiv eingesetzt und somit die Kursstunden abwechslungsreich gestaltet.
Den Kurs kannst du in einer kleineren Schwangerschaftswoche oder auch schon mit großem Bauch besuchen ;-) die Übungen sind individuell abgestimmt.
Nächster Kurs in Fürth:
• Donnerstags 18:00 – 19:00 Uhr ¦ 9. Januar bis 6. Februar 2020 (5x 60 Minuten) ⇒ voll !
Nächster Kurs in Cadolzburg:
• Montags 18:00 – 19:00 Uhr ¦ 2. März bis 30. März 2020 (5x 60 Minuten) ⇒ nur noch wenige Plätze frei !
Anfragen bitte direkt an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder unter 0176 27416767
Schwanger in Flow – mit Nicole Piasecki
ab der 12. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt
Yoga Flow Asanas mit Pilates-Elementen
Euch erwarten in diesem Kurs Standing Pilates, Sonnengruß in abgewandelter Form und Kräftigungs- bzw. Dehnübungen. Ein Entspannungsteil runden die Stunden komplett ab.
Ein Kurs geht über 6 Wochen. Einstieg jederzeit möglich auf Anfrage!
• immer Montags 18:30 – 19:30 Uhr ¦ (6x 60 Minuten)
Anfragen bitte direkt an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder unter 0171 2860435
Rückbildungsgymnastik mit Kind (Kassenleistung)
Aufgrund der hohen Nachfrage sind derzeit unsere Rückbildungsplätze nur für interne Frauen, die über das Wunderwerk betreut wurden, reserviert!
• Dienstags 10:30 – 11:30 Uhr (10x 60 Minuten)
Rückbildungsgymnastik ohne Kind (Kassenleistung)
Aufgrund der hohen Nachfrage sind derzeit unsere Rückbildungsplätze nur für interne Frauen, die über das Wunderwerk betreut wurden, reserviert!
• Dienstags 18:00 – 19:15 Uhr (8x 75 Minuten)
Beckenbodenkurs – mit Nicole Piasecki ***NEU***NEU***
spüren - kräftigen - entspannen
Ein Beckenboden Kurs für Alle!!!
Den Beckenboden sieht man nicht. Trotzdem kann man erlernen, die Muskeln des Beckenbodens, willkürlich zu bewegen und durch ein Training zu stärken - ähnlich wie die Muskeln an Armen und Beinen.
Der Kurs beinhaltet Spannungs- wie auch Entspannungsübungen und richtet sich an Alle...
- ...die keinen Platz in einem regulären Rückbildungskurs gefunden haben
- ...an Frauen nach der Geburt zur Intensivierung nach einem Rückbildungskurs
- ...an Muttis oder auch Omas mit anhaltender Blasen- und/oder Darmschwäche
- ...nach Operationen im Beckenbereich
- ...bei Bindegewebsschwäche durch Hormonveränderungen in den Wechseljahren
Der Kurs geht über 8 Wochen und wird von den Krankenkassen in der Regel nicht übernommen! Abwechslungsreiche Übungen werden geboten, wie auch ein theoretischer Teil um den Beckenboden besser wahrnehmen zu können. Frühester möglicher Start nach spontaner Entbindung 6-8 Wochen, nach Kaiserschnitt 10-12 Wochen. Babies dürfen natürlich mit
nächster Kurs in Fürth:
• Freitags 9:00 – 10:00 Uhr (8x 60 Minuten) ¦ Start 10. Januar 2020 ⇒ voll !
Anfragen bitte direkt an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder unter 0171 2860435
Pilates Yoga mit Baby – mit Nicole Piasecki
Ab ca. 6-8 Wochen nach Entbindung. Die Rückbildung sollte schon begonnen sein!
Yoga Flow Asanas mit Pilates Elementen in weiterer Form. Standing Pilates, Sonnengruß, Kräftigung auf der Matte mit Togu-Pilates Bällen und Dehnübungen. Kurze Entspannungsreise sofern Dein Baby mit macht.
Der Kurs geht über 6 Wochen. Einstieg jederzeit möglich auf Anfrage!
• immer Freitags 10:00 – 11:00 ¦ (6x 60 Minuten)
Anfragen bitte direkt an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder unter 0171 2860435
Pilates Yoga Fokus Core-Stability – mit Nicole Piasecki
Ab ca. 12 - 14 Wochen nach einer spontanen Geburt, bei Kaiserschnitt erst ab 14 - 16 Wochen möglich. Die Rektus Diastase sollte vorher mit Hilfe Deiner Hebamme abgesprochen werden. Der Kurs ist nicht nur für Mamas gedacht, hier darf sich jeder angesprochen fühlen!
Du solltest deinen Beckenboden kennen und einen Rückbildungskurs angefangen haben. Wir richten unsere Aufmerksamkeit auf Deine Mitte und kombinieren Dehn- und Coreübungen. Der Beckenboden wird hier immer wieder mit angesteuert.
Der Kurs geht über 8 Wochen. Einstieg jederzeit möglich auf Anfrage!
• immer Montags 20:00 – 21:00 Uhr ¦ (8x 60 Minuten)
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YOKI Yoga für Kinder – mit Lauf Mama Lauf ***NEU***NEU***
Yoga für Kinder, das neue Indoor-Programm von LAUFMAMALAUF Fürth. Wir sind der Meinung Yoga ist für alle etwas. Besonders auch für die Kleinen. Deshalb gibt es einen Kennenlernworkshop für Kinder von 4-6 Jahren.
45 Minuten voller Spaß, Spiel und Freude. Neben einer spannenden Bewegungs-/Abenteuerreise haben die Kinder Spaß und sind danach entspannt und gedehnt.
• Donnerstag 9. Januar 2019 ¦ 16:00 – 16:45 Uhr (6x 45 Minuten) ⇒ voll !
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Babymassage – mit Eike Renner
enstpannen - beruhigen - stärken - Vertrauen fördern
In vier Kursstunden lernt ihr unter Anleitung das Wohlbefinden und die Gesundheit eures Babys mit Hilfe von gezielten Massagegriffen zu kräftigen. Zudem wird eine intensivere Beziehung zwischen Eltern und Kind gefördert.
Beginn frühestens ab einem Lebensalter von 4-6 Wochen. Öle werden im Kurs gestellt und es gibt ein Skript für daheim zum nachlesen :-)
nächster Kurs in Cadolzburg:
• Montags 9:30 – 10:30 Uhr ¦ ab 16. März 2020 (4x 60 Minuten) ⇒ noch freie Plätze !
Anfragen bitte direkt an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder unter 0173 5954785
Breifrei Workshop – mit Cathleen Hilpert von Blütenkind ***NEU***NEU***
Was folgt nach der Milchnahrung? Selbstbestimmtes Essen von Anfang an!
entspannt - gesund - praktisch - traditionell
Kein extra Kochen, sondern alle essen mit, was die ganze Familie isst. Dein kompetentes Baby zeigt Dir Euren Weg - vertraue ihm - vertraue Dir! Abenteuer Baby led Weaning. Komm mit auf eine spannende Reise!
Fragestellung im Workshop:
- Wann ist mein Baby beikostreif?
- Wie kann ich Stillen und Beikost verbinden?
- Wie sieht eine sichere Essumgebung aus?
- Welche Lebensmittel sind erlaubt und welche sind Tabu?
Was du bekommst:
- Skript und Informationsmaterial
- Weltbeste und kompakte Zusammenfassung - Alles auf einer Karte
- Einen kleinen Pausen-Snack und Getränke
- Ganz viel Mut diese tolle Reise mit deinem Baby anzutreten
Unser Breifrei-Workshop ist ideal für Kinder im Alter zwischen 4 und 6 Monaten. Wenn du dein Baby mit nimmst empfiehlt es sich eine kleine Decke und ein kleines Spucktuch mit zu bringen, damit dein Baby bei Bedarf in seiner vertrauten Umgebung liegen kann. Im Workshop wir kein Essen zubereitet und auch nichts verkostet! Aber nicht traurig sein, vielleicht gibt es bald dazu ein eigenes Angebot!
Nächster Workshop in Fürth:
• Donnerstag 6. Februar 2020 ¦ von 9:30 – 12:00 Uhr ⇒ noch freie Plätze !
Anfragen bitte direkt an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder unter 0176 36341877
