Kurse

ONLINE KURSE 

 

- Live in deinem Wohnzimmer -

 

!!! ab Oktober 2020 teilweise wieder Präsenzkurse

 

buchbar !!!

 

Liebe Schwangere, Mamas und Familien,

die Momentane Situation nehmen auch wir sehr ernst! Dennoch können ab Oktober 2020 langsam wieder ein paar Kurse (Kurse mit geringer Teilnehmeranzahl) im Wunderwerk stattfinden - unter Vorbehalt 

Für unsere Praxis gelten aber ganz klar und ohne Ausnahme weiterhin folgende Regeln:

Kein Zutritt zur Praxis für Personen mit Erkältungssymptomen (Fieber, Husten, Schnupfen usw.), die mit bestätigten Coronainfizierten Kontakt hatten und/oder die sich in den letzten 14 Tagen in einem Risikogebiet befanden. 

- Euer Wunderwerk -

 

Anfragen für eine Betreuung bitte mit den Informationen über die Wohnanschrift und Entbindungstermin an folgende Adresse senden: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 

 

 

Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende für Paare (Kassenleistung)  Präsenzkurs im Wunderwerk 

In "kompakter Form" werden an zwei Samstagen alle relevanten Themen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett besprochen. Zudem werden Atem- und Entspannungsübungen, sowie Massagetechniken gezeigt und durchgeführt. 

Aufgrund der hohen Nachfrage sind derzeit unsere Geburtsvorbereitungskurse am Wochenende nur für Paare reserviert, die über das Wunderwerk betreut werden!

• Samstags      ¦     10:00 – 16:00 Uhr (2x 6 Stunden) beide Kurstage komplett mit Partner ⇒ gebuchte Kurse finden ab Obktober im Wunderwerk statt

Bei Interesse bitte eine Anfrage an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! senden. 

 


Geburtsvorbereitungskurs unter der Woche für Paare (Kassenleistung) Präsenzkurs im Wunderwerk

Wöchentlich, davon zwei Termine mit Partner, werden alle relevanten Themen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett besprochen. Zudem werden Atem- und Entspannungsübungen, sowie Massagetechniken gezeigt und durchgeführt.

Aufgrund der hohen Nachfrage sind derzeit unsere Geburtsvorbereitungskurse unter der Woche nur für Paare reserviert, die über das Wunderwerk betreut werden!

• Mittwochs    ¦  18:30 – 20:45 Uhr (5x 2 ¼ Stunden) davon der 2. und 3. Abend mit Partner ⇒ gebuchte Kurse finden ab Oktober im Wunderwerk statt

Bei Interesse bitte eine Anfrage an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! senden.

 


Säuglingspflegekurs – mit Vanessa Splesnialy

Präsenzkurs im Wunderwerk

Wickeln, baden, halten, anziehen - der Umgang mit dem Neugeborenen will gelernt sein

In diesem Kurs erfahrt ihr alles über die Pflege und das Handling eures Kindes. Praktische Übungen mit Übungspuppen stehen dabei im Vordergrund. In der Gruppe könnt ihr bereits gesammelte Erfahrungen austauschen und neue Kontakte knüpfen. Pärchen wie auch einzelne Personen dürfen gern am Kurs teilnehmen. Auch Tante, Onkel, Oma und Opa dürfen mit machen wink Ein Handout wird bereit gestellt um zu Hause alles nach lesen zu können.  

nächster Kurs:

• Donnerstag   5. November 2020    ¦   17:30 – ca. 20:30 Uhr ⇒ voll! Wartelistenplätze

Anfragen bitte direkt an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder unter 0176 27416767

 


Stoffwindel-Workshop – mit Anna Peppel von Peppelina   ***NEU***NEU***

Präsenzkurs im Wunderwerk

Mit modernen Stoffwindeln zu wickeln ist einfach und unkompliziert. Sie sind hautfreundlich, umweltfreundlich, kostengünstiger, können weitervererbt werden und haben noch einige weitere Vorteile.

Im Workshop wird alles rund um Stoffwindeln erklärt - z. B. die Vor- und Nachteile, verschiedene Systeme und Materialien, wie wird gewaschen und vieles mehr! Es darf auch alles angefasst und ausprobiert werden!

Der Workshop ist für alle gedacht, die sich für Stoffwindeln interessieren, egal ob das Kind schon geboren wurde oder nicht. Kinder dürfen selbstverständlich mitgebracht werden. Im Anschluss gibt es für die Teilnehmer Informationsmaterial zum Nachlesen für zuhause und Rabattcodes für Stoffwindeln bei einigen Läden und/oder Online Shops wink

Einzelberatungen jederzeit im Wunderwerk möglichd oder auch Online buchbar! Kontaktiert mich dafür

Nächster Workshop:

Donnerstag  12. November   ¦   18:30 – ca. 21:00 Uhr ⇒ noch freie Plätze!

Anfragen bitte direkt an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder unter 0160 7813266

 


Schwanger Fit – mit Vanessa Splesnialy   

Online über Zoom

Du möchtest dich auch in der Schwangerschaft fit halten? Dann bist du bei uns genau richtig :-)

Sport in der Schwangerschaft gibt Kraft, hilft gegen Beschwerden und bereitet den Körper auf die Geburt vor. In kleineren Möbilisationsübungen werden beanspruchte Körperregionen wie Rücken-, Nacken-, Schulterbereich und auch das Becken ideal gestärkt und gekräftigt. Es werden Hilfsmittel, wie Gymnastikbälle, Rubberbänder oder auch Redondobälle effektiv eingesetzt und somit die Kursstunden abwechslungsreich gestaltet.

Den Kurs kannst du in einer kleineren Schwangerschaftswoche oder auch schon mit großem Bauch besuchen ;-) die Übungen sind individuell abgestimmt.

Nächster Kurs:

• Montags   18:00 – 19:00 Uhr    ¦   nächster Kurs erst wieder Januar 2021 geplant

Anfragen bitte direkt an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder unter 0176 27416767

 


Schwanger in Flow – mit Nicole Piasecki von LAUFMAMALAUF-Fürth

Online über Zoom

ab der 12. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt

Yoga Flow Asanas mit Pilates-Elementen

Euch erwarten in diesem Kurs Standing Pilates, Sonnengruß in abgewandelter Form und Kräftigungs- bzw. Dehnübungen. Ein Entspannungsteil runden die Stunden komplett ab.

Ein Kurs geht über 6 Wochen. Einstieg jederzeit möglich auf Anfrage!

• immer Montags, Mittwochs und Freitags   18:30 - 19:30 Uhr ⇒ ONLINE - Live in deinem Wohnzimmer!!

Anfragen bitte direkt an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder unter 0171 2860435

 


 Rückbildungsgymnastik mit Kind (Kassenleistung)

Online über Zoom

Start möglich nach spontaner Entbindung mit 6-8 Wochen, nach Kaiserschnitt  10-12 Wochen. Eure Babys dürfen bei diesem Kurs natürlich mit! 

• Dienstag          10:30 – 11:45 Uhr (8x 75 Minuten) ⇒ ONLINE - Live in deinem Wohnzimmer

• Donnerstag      10:30 – 11:45 Uhr (8x 75 Minuten)  ⇒ ONLINE - Live in deinem wohnzimmer

Derzeit keine freien Plätze für Externe Frauen!

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Rückbildungsgymnastik ohne Kind (Kassenleistung)

Start möglich nach spontanen Entbindung mit 6-8 Wochen, nach Kaiserschnitt 10-12 Wochen.

• Dienstags    ¦  18:00 – 19:15 Uhr (8x 75 Minuten)   ⇒ derzeit keine Kurse

 Anfragen bitte direkt an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 

 


Beckenbodenkurs – mit Nicole Piasecki von LAUFMAMALAUF-Fürth  ***NEU***NEU***

Online über Zoom

spüren - kräftigen - entspannen

Ein Beckenboden Kurs für Alle!!!

Den Beckenboden sieht man nicht. Trotzdem kann man erlernen, die Muskeln des Beckenbodens, willkürlich zu bewegen und durch ein Training zu stärken - ähnlich wie die Muskeln an Armen und Beinen. 

Der Kurs beinhaltet Spannungs- wie auch Entspannungsübungen und richtet sich an Alle...

- ...die keinen Platz in einem regulären Rückbildungskurs gefunden haben

- ...an Frauen nach der Geburt zur Intensivierung nach einem Rückbildungskurs

- ...an Muttis oder auch Omas mit anhaltender Blasen- und/oder Darmschwäche

- ...nach Operationen im Beckenbereich

- ...bei Bindegewebsschwäche durch Hormonveränderungen in den Wechseljahren

Der Kurs geht über 8 Wochen und wird von den Krankenkassen in der Regel nicht übernommen! Abwechslungsreiche Übungen werden geboten, wie auch ein theoretischer Teil um den Beckenboden besser wahrnehmen zu können. Frühester möglicher Start nach spontaner Entbindung 6-8 Wochen, nach Kaiserschnitt 10-12 Wochen. Babies dürfen natürlich mit wink

•  Nächster Kurs auf Anfrage (8x 60 Minuten)

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Pilates Yoga mit Baby – mit LAUFMAMALAUF-Fürth

Online über Zoom

Ab ca. 6-8 Wochen nach Entbindung. Die Rückbildung sollte schon begonnen sein!

Yoga Flow Asanas mit Pilates Elementen in weiterer Form. Standing Pilates, Sonnengruß, Kräftigung auf der Matte mit Togu-Pilates Bällen und Dehnübungen. Kurze Entspannungsreise sofern Dein Baby mit macht. 

Der Kurs geht über 6 Wochen. Einstieg jederzeit möglich auf Anfrage!

derzeit als Alternative:

• immer Montags, Mittwochs und Freitags   19:45 - 20:45 Uhr, Yoga, Pilates, Hitworkout ⇒ ONLINE - Live in deinem Wohnzimmer!

• immer Donnerstags    10 -11 Uhr, Yoga mit Baby ⇒ ONLINE - Live in deinem Wohnzimmer!

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Babymassage – mit Eike Renner   

Präsenzkurs im Wunderwerk

enstpannen - beruhigen -  stärken - Vertrauen fördern

In vier Kursstunden lernt ihr unter Anleitung das Wohlbefinden und die Gesundheit eures Babys mit Hilfe von gezielten Massagegriffen zu kräftigen. Zudem wird eine intensivere Beziehung zwischen Eltern und Kind gefördert.

Beginn frühestens ab einem Lebensalter von 4-6 Wochen. Öle werden im Kurs gestellt und es gibt ein Skript für daheim zum nachlesen :-)

nächster Kurs: 

• Montags       9:30 – 10:30 Uhr  ¦  5. Oktober – 26. Oktober 2020  (4x 60 Minuten) 

• Montags       9:30 – 10:30 Uhr  ¦  im November, Anfragen direkt an Eike Renner

Anfragen bitte direkt an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder unter 0173 5954785

 


Breifrei Workshop – mit Cathleen Hilpert von Blütenkind    ***NEU***NEU***

Was folgt nach der Milchnahrung? Selbstbestimmtes Essen von Anfang an!

entspannt - gesund - praktisch - traditionell

Kein extra Kochen, sondern alle essen mit, was die ganze Familie isst. Dein kompetentes Baby zeigt Dir Euren Weg - vertraue ihm - vertraue Dir! Abenteuer Baby led Weaning. Komm mit auf eine spannende Reise!

Fragestellung im Workshop:

- Wann ist mein Baby beikostreif?

- Wie kann ich Stillen und Beikost verbinden?

- Wie sieht eine sichere Essumgebung aus?

- Welche Lebensmittel sind erlaubt und welche sind Tabu?

Was du bekommst:

- Skript und Informationsmaterial

- Weltbeste und kompakte Zusammenfassung - Alles auf einer Karte

- Einen kleinen Pausen-Snack und Getränke

- Ganz viel Mut diese tolle Reise mit deinem Baby anzutreten

Unser Breifrei-Workshop ist ideal für Kinder ab 4 Monate. Wenn du dein Baby mit nimmst empfiehlt es sich eine kleine Decke und ein kleines Spucktuch mit zu bringen, damit dein Baby bei Bedarf in seiner vertrauten Umgebung liegen kann.  Im Workshop wir kein Essen zubereitet und auch nichts verkostet! Aber nicht traurig sein, vielleicht gibt es bald dazu ein eigenes Angebot!

Einzelberatungen derzeit Online! Kontaktiert mich dafür!

Nächster Workshop:

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