Kurse
ONLINE KURSE
- Live in deinem Wohnzimmer -
Liebe Schwangere, Mamas und Familien,
die Momentane Situation nehmen auch wir sehr ernst! Dennoch können ab Oktober 2020 langsam wieder ein paar Kurse (Kurse mit geringer Teilnehmeranzahl) im Wunderwerk stattfinden - unter Vorbehalt
Für unsere Praxis gelten aber ganz klar und ohne Ausnahme weiterhin folgende Regeln:
Kein Zutritt zur Praxis für Personen mit Erkältungssymptomen (Fieber, Husten, Schnupfen usw.), die mit bestätigten Coronainfizierten Kontakt hatten und/oder die sich in den letzten 14 Tagen in einem Risikogebiet befanden.
- Euer Wunderwerk -
Anfragen für eine Betreuung bitte mit den Informationen über die Wohnanschrift und Entbindungstermin an folgende Adresse senden: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende für Paare (Kassenleistung) Online über Zoom
In "kompakter Form" werden an zwei Samstagen alle relevanten Themen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett besprochen. Zudem werden Atem- und Entspannungsübungen, sowie Massagetechniken gezeigt und durchgeführt.
• Samstags 28.11. + 5.12.2020 ¦ 10:00 – 16:00 Uhr (2x 6 Stunden) beide Kurstage komplett mit Partner ⇒ noch freie Plätze!
Bei Interesse bitte eine Anfrage an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! senden.
Geburtsvorbereitungskurs unter der Woche für Paare (Kassenleistung) Online über Zoom
Wöchentlich, davon zwei Termine mit Partner, werden alle relevanten Themen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett besprochen. Zudem werden Atem- und Entspannungsübungen, sowie Massagetechniken gezeigt und durchgeführt.
• Mittwochs ¦ 18:30 – 20:45 Uhr (5x 2 ¼ Stunden) davon der 2. und 3. Abend mit Partner
Bei Interesse bitte eine Anfrage an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! senden.
Säuglingspflegekurs – mit Vanessa Splesnialy
Online über Zoom
Wickeln, baden, halten, anziehen - der Umgang mit dem Neugeborenen will gelernt sein
In diesem Kurs erfahrt ihr alles über die Pflege und das Handling eures Kindes. Praktische Übungen stehen dabei im Vordergrund. In der Gruppe könnt ihr bereits gesammelte Erfahrungen austauschen und neue Kontakte knüpfen. Pärchen wie auch einzelne Personen dürfen gern am Kurs teilnehmen. Auch Tante, Onkel, Oma und Opa dürfen mit machen 
Ein Handout wird bereit gestellt um zu Hause alles nach lesen zu können.
nächster Kurs:
• Donnerstag 14. Januar 2020 ¦ 17:30 – ca. 20:30 Uhr ⇒ freie Plätze!!!
Anfragen bitte direkt an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder unter 0176 27416767
Stoffwindel-Workshop – mit Anna Peppel von Peppelina ***NEU***NEU***
Online über Zoom
Mit modernen Stoffwindeln zu wickeln ist einfach und unkompliziert. Sie sind hautfreundlich, umweltfreundlich, kostengünstiger, können weitervererbt werden und haben noch einige weitere Vorteile.
Im Workshop wird alles rund um Stoffwindeln erklärt - z. B. die Vor- und Nachteile, verschiedene Systeme und Materialien, wie wird gewaschen und vieles mehr! Es darf auch alles angefasst und ausprobiert werden!
Der Workshop ist für alle gedacht, die sich für Stoffwindeln interessieren, egal ob das Kind schon geboren wurde oder nicht. Kinder dürfen selbstverständlich mitgebracht werden. Im Anschluss gibt es für die Teilnehmer Informationsmaterial zum Nachlesen für zuhause und Rabattcodes für Stoffwindeln bei einigen Läden und/oder Online Shops
Einzelberatungen jederzeit im Wunderwerk möglichd oder auch Online buchbar! Kontaktiert mich dafür
Nächster Workshop:
Donnerstag 12. November ¦ 18:30 – ca. 21:00 Uhr ⇒ noch freie Plätze!
Anfragen bitte direkt an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder unter 0160 7813266
Schwanger Fit – mit Vanessa Splesnialy
Online über Zoom
Du möchtest dich auch in der Schwangerschaft fit halten? Dann bist du bei uns genau richtig :-)
Sport in der Schwangerschaft gibt Kraft, hilft gegen Beschwerden und bereitet den Körper auf die Geburt vor. In kleineren Möbilisationsübungen werden beanspruchte Körperregionen wie Rücken-, Nacken-, Schulterbereich und auch das Becken ideal gestärkt und gekräftigt. Es werden Hilfsmittel, wie Gymnastikbälle, Rubberbänder oder auch Redondobälle effektiv eingesetzt und somit die Kursstunden abwechslungsreich gestaltet.
Den Kurs kannst du in einer kleineren Schwangerschaftswoche oder auch schon mit großem Bauch besuchen ;-) die Übungen sind individuell abgestimmt.
Nächster Kurs:
• Montags 18:00 – 19:00 Uhr ¦ nächster Kurs erst wieder Januar 2021 geplant
Anfragen bitte direkt an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder unter 0176 27416767
Schwanger in Flow – mit Nicole Piasecki von LAUFMAMALAUF-Fürth
Online über Zoom
ab der 12. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt
Yoga Flow Asanas mit Pilates-Elementen
Euch erwarten in diesem Kurs Standing Pilates, Sonnengruß in abgewandelter Form und Kräftigungs- bzw. Dehnübungen. Ein Entspannungsteil runden die Stunden komplett ab.
Ein Kurs geht über 6 Wochen. Einstieg jederzeit möglich auf Anfrage!
• immer Montags, Mittwochs und Freitags 18:30 - 19:30 Uhr ⇒ ONLINE - Live in deinem Wohnzimmer!!
Anfragen bitte direkt an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder unter 0171 2860435
Rückbildungsgymnastik mit Kind (Kassenleistung)
Online über Zoom
Start möglich nach spontaner Entbindung mit 6-8 Wochen, nach Kaiserschnitt 10-12 Wochen. Eure Babys dürfen bei diesem Kurs natürlich mit!
• Dienstag 10:30 – 11:45 Uhr (8x 75 Minuten) ⇒ ONLINE - Live in deinem Wohnzimmer
• Donnerstag 10:30 – 11:45 Uhr (8x 75 Minuten) ⇒ ONLINE - Live in deinem wohnzimmer
Derzeit keine freien Plätze für Externe Frauen!
Anfragen bitte direkt an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Rückbildungsgymnastik ohne Kind (Kassenleistung)
Start möglich nach spontanen Entbindung mit 6-8 Wochen, nach Kaiserschnitt 10-12 Wochen.
• Dienstags ¦ 18:00 – 19:15 Uhr (8x 75 Minuten) ⇒ derzeit keine Kurse
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Beckenbodenkurs – mit Nicole Piasecki von LAUFMAMALAUF-Fürth ***NEU***NEU***
Online über Zoom
spüren - kräftigen - entspannen
Ein Beckenboden Kurs für Alle!!!
Den Beckenboden sieht man nicht. Trotzdem kann man erlernen, die Muskeln des Beckenbodens, willkürlich zu bewegen und durch ein Training zu stärken - ähnlich wie die Muskeln an Armen und Beinen.
Der Kurs beinhaltet Spannungs- wie auch Entspannungsübungen und richtet sich an Alle...
- ...die keinen Platz in einem regulären Rückbildungskurs gefunden haben
- ...an Frauen nach der Geburt zur Intensivierung nach einem Rückbildungskurs
- ...an Muttis oder auch Omas mit anhaltender Blasen- und/oder Darmschwäche
- ...nach Operationen im Beckenbereich
- ...bei Bindegewebsschwäche durch Hormonveränderungen in den Wechseljahren
Der Kurs geht über 8 Wochen und wird von den Krankenkassen in der Regel nicht übernommen! Abwechslungsreiche Übungen werden geboten, wie auch ein theoretischer Teil um den Beckenboden besser wahrnehmen zu können. Frühester möglicher Start nach spontaner Entbindung 6-8 Wochen, nach Kaiserschnitt 10-12 Wochen. Babies dürfen natürlich mit
• Nächster Kurs auf Anfrage (8x 60 Minuten)
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Pilates Yoga mit Baby – mit LAUFMAMALAUF-Fürth
Online über Zoom
Ab ca. 6-8 Wochen nach Entbindung. Die Rückbildung sollte schon begonnen sein!
Yoga Flow Asanas mit Pilates Elementen in weiterer Form. Standing Pilates, Sonnengruß, Kräftigung auf der Matte mit Togu-Pilates Bällen und Dehnübungen. Kurze Entspannungsreise sofern Dein Baby mit macht.
Der Kurs geht über 6 Wochen. Einstieg jederzeit möglich auf Anfrage!
derzeit als Alternative:
• immer Montags, Mittwochs und Freitags 19:45 - 20:45 Uhr, Yoga, Pilates, Hitworkout ⇒ ONLINE - Live in deinem Wohnzimmer!
• immer Donnerstags 10 -11 Uhr, Yoga mit Baby ⇒ ONLINE - Live in deinem Wohnzimmer!
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Babymassage – mit Eike Renner
- pausiert -
enstpannen - beruhigen - stärken - Vertrauen fördern
In vier Kursstunden lernt ihr unter Anleitung das Wohlbefinden und die Gesundheit eures Babys mit Hilfe von gezielten Massagegriffen zu kräftigen. Zudem wird eine intensivere Beziehung zwischen Eltern und Kind gefördert.
Beginn frühestens ab einem Lebensalter von 4-6 Wochen. Öle werden im Kurs gestellt und es gibt ein Skript für daheim zum nachlesen :-)
nächster Kurs:
• Montags 9:30 – 10:30 Uhr ¦ (4x 60 Minuten)
Anfragen bitte direkt an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder unter 0173 5954785
